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很多人只吃果肉,实在叶子才是瑰宝,多捡些回家,一晒一烀,真香_usdt支付接口_caibao.it

admin2020-12-27119

2020-12-10 11:29 秀厨娘

导语:许多人只吃果肉,实在叶子才是瑰宝,多捡些回家,一晒一烀,真香!

现在生活水平提高了,人们越来越注重饮食康健。入冬后,家家户户都是猪肉、牛肉、羊肉轮番上阵举行“冬补”,给身体积攒能量,增强身体的御寒能力,平平顺遂度冬。大鱼大肉吃腻了,总想着换换口胃,来点萝卜、白菜等青菜,清清口、刮刮油。这时候,餐桌上若来一盘重口胃的咸菜,也是异常受欢迎!

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萝卜是一种营养又廉价的蔬菜,我们大部分人都是吃萝卜的果肉,萝卜缨子就直接扔掉了。实在,萝卜缨子也可以吃。平时,若是买萝卜的话,一样平常都把萝卜缨子丢掉了,若是你想要萝卜缨子,可以告诉老板,他就会让你自己捡一些萝卜缨子。

实在,萝卜缨子的营养价值特别高,许多营养物质的含量,都高于萝卜。好比:萝卜缨子中维生素C的含量是萝卜的2倍以上,钙、铁、锌等的含量是萝卜的3-10倍。

冬季食用萝卜缨子,可以清肺热,还具有抗氧化的作用。

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网友评论

1条评论
  • 2020-12-27 00:12:15

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