足球免费贴士（www.zq68.vip）：75岁婆婆做的清淡午餐，发同伙圈火了，大热天简朴一点还真不错

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75岁婆婆做的清淡午餐，发同伙圈火了，大热天简朴一点还真不错

婆婆今年虽然有75岁了，然则个很会吃的人，她老人家稀奇喜欢清淡的饮食，经常在我跟前夸赞广东人的饮食最棒。只要她下厨，基本上就是清一色的蔬菜，女儿有时都市说奶奶爱做“兔子餐”。尤其是现在天气炎热，婆婆以为宁愿吃点简简朴单的蔬菜也比吃大鱼大肉更康健，另有要少吃点辣椒。这不，中午的午餐又给我们做了一桌清淡的菜，摄影发同伙圈火了。

不外这些菜虽然都很素，没有辣椒也没有肉，味道却让我们异常喜欢，尤其是那道牛肚炒毛豆，女儿说还没吃够，点名下次再炒这道菜。

接下来就给人人晒晒婆婆做的午餐。

这顿午餐看着是不是很清淡？婆婆说好出康健就是王道，你看婆婆看得何等透。

婆婆买的这种凉皮是优质凉皮，4块钱一张，价钱有点小贵。这种凉皮口感劲道爽滑，适合凉拌也可以爆炒或煮暖锅。

食材：凉皮400克、葱1棵、生抽2勺、蒜头3粒

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做法：1、准备好所有食材。2、将凉皮切成大块，放入开水锅里焯水2分钟，捞出来过凉水。3、热锅热油，烧至六成热，倒入蒜碎、凉皮，翻炒平均。4、加入生抽、盐，小半勺水，大火翻炒平均。5、快出锅的时刻，撒入少许葱花即可关火。

若是让我来炒这道菜，准会放许多辣椒，才气让我吃得纵情。然则婆婆炒这道菜，用到的调味料居然那么少。

食材：牛肚200克、毛豆300克、姜丝少许、蒜头3粒、盐1小勺

做法：1、将牛肚切细丝，蒜头拍碎备用。2、炒锅烧热，倒入一勺油烧至六成热，倒入毛豆、蒜碎、姜丝，大火爆炒2分钟。3、再倒入毛肚、盐，大火爆炒2分钟，快出锅的时刻撒入葱花翻炒平均，即可装盘。

这道爆炒藕带，口感爽利，色泽雪白，虽然没放一个辣椒，却稀奇有食欲。

食材：藕带400克、蒜头2粒、葱1棵、盐1勺、白醋少许

做法：1、藕带洗净，刮去外皮，再切成薄片。2、蒜头切成片状备用。3、热锅热油，倒入蒜片、藕带翻炒平均。4、再加入白醋、盐、鸡精，大火爆炒2分钟。5、撒入葱花关火装盘。

这道烤玉米，似乎回到了小时刻。妈妈也经常这样烤玉米给我们吃，味道可香了！婆婆做的烤玉米，由于刷了一些蜂蜜，以是在味道上来说，要比老妈做的更好吃一些。